益生菌介绍 益生菌是一类对人体有益的微生物，它们能够生长繁殖于人体内，有助于维持肠道健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些微生物在肠道内可以平衡肠道微生物群落，增加有益菌数量，减少有害菌生长，从而改善肠道环境...