什么是益生菌 益生菌，是指一种可以在肠道内生长的有益细菌，能够帮助人体维持肠道健康，促进免疫力，提高营养吸收率的细菌。实际上，人体内存在着400多种细菌，其中有些是可引起疾病或不良反应的致病菌，而益生菌则是有助于身体健康的...