什么是益生菌 益生菌是指一类生活在人体内的有益细菌，其通过定植在肠道、口腔、皮肤等部位，调节人体内微生态平衡，帮助维护身体健康。益生菌除了存在于某些食物中，如酸奶、酸菜、豆腐等，也可以通过口服益生菌制剂摄入。目前市面上的益...