什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的活菌，它们通过与肠道中的有害细菌竞争、代谢产物及抑制剂等多种方式，调节肠道微生态平衡，提高人体免疫力，维持肠道健康。益生菌在人体内大量繁殖，有利于促进有益菌的增生，提高免疫力，降低肠道...