什么是益生菌？ 益生菌，也叫“好菌”，是指对人体有益的微生物。它们能够帮助维护肠道微生态平衡，促进食物消化，增强免疫力，预防和治疗某些疾病等。益生菌可通过进食含益生菌的食品或服用益生菌制剂等方式摄入。 益生菌有哪些作用？...