什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。这些微生物可以在人体内繁殖生长，帮助调节肠道菌群平衡，增强人体免疫力，改善消化系统健康等。 益生菌的功效 益生菌可以帮助人体消化吸收食物中的营...