益生菌与肠胃健康 益生菌指的是一类对人体有益的微生物，它们能在肠道内生长繁殖，并发挥调节肠道微生态、增强免疫力、促进营养吸收等功效。因此，益生菌在日常饮食中被广泛推崇为对肠道健康有益的食品添加剂，进而成为众多健康人士和肠胃...