什么是益生菌及常规益生菌的功效 益生菌是指对人体有益的微生物，主要生长在人体肠道内，在体内通过调节肠道平衡，有利于增强免疫力、预防肠胃疾病、促进肠道蠕动、降低胆固醇等方面发挥重要作用。 常规益生菌主要包括：乳酸菌、双歧杆...