益生菌与复合益生菌的概念 益生菌是指对人体健康有益的活性菌群，如乳酸菌、双歧杆菌等。而复合益生菌是指将几种不同种类的益生菌混合在一起制成的益生菌制品。相比单一种类的益生菌，复合益生菌能够更好地发挥益生菌之间的协同作用，提升...