益生菌概述 益生菌是指一类可在人体内生存并为人体健康提供益处的微生物，如乳酸菌、双歧杆菌等。常见的益生菌在市场中有多种类型，如酸奶、乳酸菌制剂、益生菌奶等。 益生菌的功效 益生菌是人体肠道内的一种益生微生物，可以在肠道...