什么是益生菌？ 益生菌是指一类能够生存于人体内、对人体具有益处并能够调节人体肠道菌群平衡的微生物。人体内有数百种细菌群落，其中的菌群平衡对于身体健康至关重要。益生菌在人体内能够帮助维持肠道菌群平衡，促进食物消化吸收、预防炎...