什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于健康的微生物，它们能够在肠道内帮助消化，提高免疫力，预防疾病，平衡肠道菌群等。益生菌主要分为乳酸菌和双歧杆菌两类。常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、乳糖杆菌、双歧杆菌、嗜酸双歧杆菌、银杏叶乳杆菌等...