益生菌概述 益生菌是一类有益于人体健康的微生物，在人类肠道和牙垢等地方广泛存在。益生菌一般以乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等为代表，它们能够调节肠道微生态平衡、增强肠道免疫力、降低血脂和血糖、促进营养物质吸收等。因此，益生菌在...