益生菌是什么？ 益生菌属于一类有益细菌，一般生存在人体消化道中，有助于人体消化和免疫系统的维护。这些菌种也存在于某些食品和保健品中。益生菌的种类很多，如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 益生菌的功效 益生菌有助于维护肠...