什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的活菌，能在人体内定居繁殖，改善肠道菌群平衡，促进肠道健康的菌种。肠道菌群失衡会导致多种疾病，如肠胃不适、便秘、腹泻、炎症性肠病等。而益生菌可以改善肠道环境，降低疾病风险。 为什么需要...