认识益生菌 益生菌，也被称为“好菌”，是指对人体有益的微生物。它们主要生存在人体的口腔、肠道等地方，对人体健康具有重要作用。科学研究表明，益生菌可以帮助维护肠道微生态平衡、增强免疫力、降低胆固醇等，还有助于治疗腹泻、便秘、...