什么是益生菌？ 益生菌是一种有益细菌，通常存在于人体肠道中。它们有助于维持人体健康，促进肠道健康，增强免疫系统功能，缓解某些肠胃疾病。由于它们生活在人体内部，所以不能通过食物摄取足够的数量。因此，益生菌常以保健品的形式出现...