什么是益生菌？ 益生菌是指一类有益于人类肠道健康的微生物。它们可以通过调节人体肠道菌群维持和促进人体健康。益生菌广泛存在于人体肠道内、食品、饮料等环境中。每天摄入一定量的益生菌，能保护肠道健康、增强免疫力、促进营养物...