什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的菌群，对肠道微生态平衡起着重要的作用。它可以促进消化系统的正常运转，增强人体免疫力，调节肠道菌群，保持肠道健康。同时，益生菌也可以产生有益的代谢产物，如乳酸，对人体很有益。 成...