什么是益生菌？ 益生菌是一种能够为宿主(人体 带来益处的活性微生物，主要存在于人体消化系统中，例如肠道中的乳酸菌和双歧杆菌。这些微生物可以促进有益细菌的生长并抑制有害细菌的繁殖，从而维护人体肠道微生态平衡，增强免疫力，防止...