什么是益生菌？ 益生菌，也被称为“好菌”，是一类有益于人体健康的微生物，它们生存在人体内，可以维护人体内部的微生态平衡。这些微生物可以根据它们的功效被归到不同的菌种中。常见的菌种有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和乳酸菌等。它们可以通...