什么是益生菌? 益生菌是一种对人体有益的菌群，可以通过口服或搭配饮食摄入。这些益生菌常见于人的肠道内，能够帮助人体消化、吸收有益的养分，促进机体免疫系统的正常运作，在维持机体健康方面有重要作用。 益生菌的作用 益生菌可...