什么是益生菌？ 益生菌也被称为“友善菌”，是指一类对人体有益的微生物。细菌不是所有都是会导致疾病的，一些细菌是对人体有利的，它们可以帮助维持肠道内菌群的平衡，调节免疫系统，促进营养吸收和消化，预防腹泻等疾病。 益生菌可以...