什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，常见于我们日常饮食中的发酵食品，如酸奶、泡菜、酸豆浆等。益生菌被称为有益菌，因为它们可以帮助我们维持肠道菌群平衡，促进消化、吸收、免疫等功能的正常发挥。 为什么益生菌能...