益生菌介绍 益生菌是指对人体有益的菌群，能够调节肠道微生态平衡，提高免疫力，促进肠道消化功能。主要存在于人体的肠道中，是人体必不可少的菌群之一。目前，常见的益生菌有多种，分为下面几种类型: 1.双歧杆菌 双歧杆菌是一种...