益生菌的起源 益生菌是指对人体有益的细菌和酵母菌，它们能够在肠道内生长、繁殖，增强肠道菌群的平衡和稳定性。早在公元前4000年，古代印度人就开始利用发酵牛乳制作酸奶，而酸奶里就含有大量的益生菌。此后，人们逐渐发现了益生菌对...