什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于宿主身体健康的微生物，主要通过改善肠道菌群的平衡来发挥作用。它可以帮助我们消化食物、促进营养吸收，甚至还可以增强免疫力。因此，益生菌被广泛地添加到酸奶、饮料、保健品等产品中。 益生菌含有...