益生菌牛奶：优缺点 优点 1. 促进肠道健康：益生菌能够在肠道内繁殖，并抑制有害细菌的生长，保护肠道免受病菌的侵害，减少肠胃疾病的发生，促进肠道健康。 2. 增强免疫力：益生菌能够促进免疫系统的功能，增强身体的免疫力，...