什么是益生菌？ 益生菌，又称为“有益菌”，是一种有益于人体健康的微生物。它们生存在人体的肠道中，可以帮助消化、吸收营养物质，阻止有害细菌生长，促进免疫系统的健康。 益生菌的分类和种类 益生菌可以分为多种，其中包括双歧杆...