1. 什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，主要分为两类：乳酸菌和双歧杆菌。它们可以在肠道内生长并繁殖，帮助消化食物、促进营养吸收、维持肠道菌群平衡等。 2. 益生菌对13岁儿童的好处 在13岁这个年龄段...

从古代发现到现代研究：益生菌的历史由来 益生菌是指对人体、动物及植物等生命体有益处的微生物群落，也称为“有益菌群”。起源最早可以追溯到中国古代。据《素问·五运行大论》记载：“食毋过于饱而优抚气宜。”也就是说，一千多年前的中...