什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物，在人体内能够调整肠道微生态平衡、增强免疫力、促进消化吸收等功能。一些常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、放线菌等。益生菌可以通过食物或保健品的摄入来增加人体内的益生菌数量，从而达...