什么是益生菌？ 益生菌，也称为“有益菌”，是指生活在人体内或外的某些微生物，在适当的条件下对宿主有益的一类微生物。它们可以促进肠道蠕动，调节免疫系统，抑制有害菌生长，帮助大量产生对宿主有益的代谢产物，解决人类的健康问题等等...