什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，常见于发酵食品和益生菌制剂中。它们可以在肠道内活跃，帮助人们维持肠内菌群平衡，促进食物消化和免疫系统的正常功能。目前已有多项研究表明，益生菌对健康有益，并能预防和治疗多种疾病...