什么是益生菌？ 益生菌是一种有益的活菌，它可以帮助我们保持肠道的健康状态。在肠道里，益生菌与其他微生物相互作用，帮助人体吸收营养，保护免疫系统，预防疾病。而益生菌的最大特点是，它能够自我繁殖，也就是说，一旦在肠道里定居下来...