什么是益生菌？ 益生菌是种属于微生物的一类有益细菌，主要存在于人体肠道内。它们可以帮助身体消化食物、合成维生素等，并有助于调节肠道菌群平衡。 益生菌促进肠道蠕动的作用 肠道蠕动是一种自然的生理现象，是由肠道平滑肌的收缩...