什么是益生菌？ 益生菌，也被称为“好菌”，是指能够生长繁殖在人体肠道内，对人体健康有益的微生物。它们能够抑制有害菌的生长，促进肠道蠕动，增强人体免疫力，帮助消化和吸收营养等功能。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。 益生菌...