什么是益生菌 益生菌，也叫“益生元”，是指添加到食品中可以促进消化道内菌群平衡、有益菌优势获取并最终对机体健康有益的微生物群落。它与人体内的微生物群落相互作用，可以促进肠道菌群的平衡，提高人体免疫力，从而达到强身健体的...