什么是益生菌？ 益生菌是指一类能够在人体肠道中生存并具有调节肠道菌群平衡、促进健康的微生物。它们可以通过乳酸发酵等方式来产生有益的物质，如维生素、抗氧化剂等。目前市面上的益生菌产品包括酸奶、乳酸菌饮料、益生菌口服剂等。...