什么是益生菌？ 益生菌，也叫做“有益菌”，是一种有益于人体健康的微生物。它们主要存在于人体内，如肠道、口腔、皮肤等处。益生菌包括了多种微生物，如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些微生物能帮助人体消化、吸收营养物质、产生维生素...