引言 益生菌作为一种对人体有益的微生物，在日常饮食中越来越受到人们的关注。从调节肠道菌群、增强免疫力到改善消化系统等多个方面都有很好的效果。无疑，它是一种非常有益的保健品，但在使用时也需要注意一些问题，尤其是益生菌用量不足...