什么是益生菌？ 益生菌，是指一些能够生存于肠道内，且具有对人体有益的微生物，主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们通过生长繁殖，能够平衡肠道菌群，增强肠道免疫力，预防肠道疾病。 为什么需要益生菌？ 肠道菌群是人体重要...