什么是益生菌？ 益生菌也叫作“好菌”，它们是一种有益于人类身体健康的微生物。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等等。这些微生物能够保持人体内菌群平衡，增强肠道免疫力、抵抗力、促进营养吸收。因此，益生菌的作用非常重要。...