什么是益生菌 益生菌又称为“友善菌”、“良菌”，是指一些对宿主有益的微生物。它们能够在人体内繁殖生长，协助人体消化、吸收养分，维持肠道菌群平衡，抑制有害微生物的生长。 成人益生菌的作用 成人益生菌对于维护肠道健康具有重...