什么是菌群平衡？ 肠道菌群平衡是人体内菌群的一种状态，目的是维持肠道内的有益菌种和有害菌种的相对平衡。有益菌种指的是可以帮助人体进行消化、吸收养分和产生有益代谢产物的菌群，如双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等。而有害菌种则会产生毒素或...