什么是益生菌 益生菌也被称为“有益菌”，是一类与人体相互作用有益的微生物。益生菌可以在肠道内增殖，帮助人体维持肠道健康、增强免疫力。它们是肠道菌群中最重要的一个组成部分，能够消化并吸收人体无法消化的部分食物，促进肠道内矿物...