什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，其主要功能是帮助维护肠道菌群平衡，促进食物的消化和吸收，增强体内免疫力，防止细菌和病毒感染等。目前市面上所售卖的益生菌可以分为多种类型，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。...