益生菌的作用 益生菌是指能够在肠道内生长繁殖，对维护人体健康有益的微生物。益生菌能够促进人体肠道内有益菌群的生长，抑制或杀死有害菌群，在肠道内形成一个健康平衡的微生态环境。此外，益生菌还有促进营养物质吸收、增强免疫力、调节...