为什么医生不建议吃蔓越莓益生菌
蔓越莓益生菌是一种各大药店、保健品商店及超市热门销售的保健品，其以蔓越莓为主要成分，能够调节肠道菌群，增强免疫系统，缓解便秘等作用。然而，近年来越来越多的医生不推荐食用蔓越莓益生菌，究竟是为什么呢？
其中不含增菌益生菌
首先，蔓越莓益生菌中并不含有增菌益生菌，所以其并不能真正地控制肠道菌群，促进肠道健康。相比之下，拥有较大菌种和较多数量的多菌种益生菌才能够发挥真正的增菌益生的作用。因此，如果你仅仅是想要调节肠道菌群来改善便秘等问题，那么蔓越莓益生菌的效果并不明显。
葡萄糖果汁脂肪有害健康
不仅如此，蔓越莓益生菌中所含的葡萄糖果汁等成分也是让医生不建议食用的原因之一。葡萄糖果汁是一种富含糖分的饮品，在长期大量饮用后会导致身体负担过大，引发胰岛素抵抗，更容易患上肥胖症和糖尿病等代谢性疾病。除此之外，蔓越莓益生菌中也含有一定的脂肪，过多的脂肪摄入也会导致身体负担增加。
可能导致过敏反应
除了上述的问题，也有部分人群对蔓越莓益生菌可能会产生过敏反应。蔓越莓是众所周知的一种典型的果实类食品过敏源，因此蔓越莓益生菌中也有可能含有引发过敏的成分。如果你本身就对蔓越莓或相关成分过敏，食用蔓越莓益生菌后就可能会引起头晕、恶心、呼吸困难等反应，甚至会危及生命。
总之建议谨慎食用
综上所述，虽然蔓越莓益生菌具有一定的保健功效，但是它并不能真正起到调节肠道菌群等增菌益生的作用，同时也可能会危害到身体的健康。如果一定要食用此类产品，建议选择多菌种益生菌制剂，注意饮食健康，合理食用葡萄糖果汁，以及了解自身是否有对蔓越莓过敏的情况，切勿盲目跟风，保护好自己的身体健康。
