介绍
桂花酒酿益生菌酸奶是一种健康美味的食品,它能够提高身体免疫力和消化系统健康程度,并且能够让你在饮食方面尝试新的领域。本文将会向大家分享一份制作自制R&B风味桂花酒酿益生菌酸奶的步骤。
材料准备
桂花酒酿:适量
益生菌素:1袋
牛奶:1L
白砂糖:100g
燕麦片或者玉米片:适量(可以加入、也可以不加入)
水:适量
步骤
1. 酿造桂花酒酿准备
首先,需要准备充足的桂花酒酿。将合适的糯米、小米或者糯米和小米的混合物泡一夜,捞去浸泡水分。然后放入蒸锅里面蒸熟,晾凉后加入食酒即可。需要注意的是,食酒的用量要根据自己的口感进行添加。
2. 煮制甜奶
准备一定量的牛奶,倒入锅中,加热至80℃左右,同时将白砂糖倒入牛奶中,搅拌至糖完全融化。
3. 加入益生菌素并搅拌均匀
将益生菌素倒入煮熟的牛奶中,搅拌均匀,注意不要加入太多益生菌素,否则会使牛奶的质感变得奇怪。
4. 添加桂花酒酿和燕麦片或者玉米片
将刚刚煮好的甜奶加入桂花酒酿中,搅拌均匀。如果你想要增加口感和营养成分,可以添加适量的燕麦片或者玉米片。
5. 装瓶发酵
将混合好的食品倒入干净的玻璃容器中,将容器盖紧后放在温度适宜、通风良好的地方发酵。需要注意的是,发酵的时间一定要控制好,过长时间的发酵不仅容易使益生菌失效,还可能导致食品变质。
6. 放入冰箱
经过数小时的发酵后,酸奶就可以食用了。当然,如果你觉得还不够酸,可以将已经发酵的酸奶再放入冰箱,让其更加浓郁的口感和鼓励后的益生菌含量。
小结
经过以上的步骤工艺制作,你就可以制作出美味健康的R&B风味桂花酒酿益生菌酸奶。制作过程中需要注意:桂花酒酿的量要充足,益生菌素的量自己量力而行,发酵的时间要掌握好,并在制作前放入冰箱进行冷藏,提高口感和益生菌含量。