什么是益生菌?

益生菌,是指对宿主有健康益处的活菌,主要作用就是通过居住在肠道内,帮助身体吸收营养物质,增强免疫力等。

益生菌的作用

益生菌主要作用是改善肠道环境,维持肠道内菌群的平衡,提高人体免疫力。当儿童服用益生菌时,能有效自我调节肠道内菌群,提高身体的免疫力,促进食物消化吸收。

如何使用儿童益生菌?

首先,我们必须明确一点,儿童服用任何保健品或药物前都需要咨询医生,不管是什么品牌的益生菌都是一样的。医生会根据孩子的情况建议孩子是否需要服用,以及建议要吃哪种品牌。

其次,儿童益生菌不是食品,它是保健品。所以儿童益生菌也不是能够代替饮食的。即使孩子吃过益生菌,也不能吃过多富含糖分的食品,过多的饮食会影响到益生菌的生存,也会影响到孩子的养分吸收。

最后,儿童益生菌的服用时间要根据医生的建议来决定。一般来说,服用儿童益生菌一定要注意按照说明书中的剂量进行,不能任意停药或者增加剂量,多余或不足的益生菌都会对身体造成不良的影响,所以一定要按照孩子的年龄、体重、和身体状况来合理用药。

益生菌的摄入方式

1. 直接口服:将益生菌的粉末直接放在嘴里,再喝一点清水或淡盐水送服。这种方式多用于非口服胶囊的品种,适合于年龄小或吞咽能力较差的儿童使用。

2. 溶解口服:将益生菌的胶囊打开,取出里面的粉末,加水搅拌到溶解状态后让孩子直接喝下来。这种方式可以直接将粉末兑入任何饮料中。不同品牌的益生菌还会有相应的使用方法,大家在选择的时候也要注意相关细节。

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3. 直接涂在口腔:某些益生菌品牌会推出适合婴幼儿使用的软胶囊,可以将其截开,直接涂在婴幼儿的口腔内,缓慢吞咽,且胶囊本身就是含有少量糖份的,营养更全面及外用实在很方便。

益生菌的注意事项

益生菌有很多种,每一种益生菌对身体的贡献不同,所以在选择益生菌的时候,要注意查看所含活菌量和质量。同时,儿童服用益生菌,一定要注意按照说明书进行,不要随便对其做出自己的判断和处理,否则会对身体造成不利影响。

另外,如果孩子已经患有肠道疾病,如炎症性肠病或溃疡性结肠炎等,一定要在医生的指导下服用益生菌,不要自行购买和服用,否则会增加病情的危险性。

总之,益生菌是一种人体所必需的微生物体,适当的服用可以调节肠道菌群平衡,提高免疫力等。但是儿童服用益生菌不宜偏食,过度服用,甚至过量,需要根据孩子的实际情况合理用药。同时也要注意,选择正规品牌和正规渠道,以免受到质量差,制造不标准等等不良影响。